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明天第一天上班好紧张怎么办
健康咨询描述：
因为我有社交恐惧症 所以 我明天第一天上班感觉非常的紧张 怎么办？
想得到怎样的帮助：跟我说说怎么才能不紧张 谢谢
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医生回复区
擅长: 皮肤性病科常见疾病，如：艾滋病，梅毒，尖锐湿疣，淋
帮助网友：115259称赞：6318
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，很高兴帮您解答！你属于第一天上班情绪紧张的问题，其实你存在社交恐惧症，那么关键还是自己学会调节，学会如何给自己减压&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你不要想太多，晚上不要熬夜，睡个好觉，第一天上班少说话多做事就行了，至于心理存在的压力，只能深藏在心底，相信你能行的
帮助网友：2431称赞：363
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，其实紧张也是正常的。&&&&&&指导意见：&&&&&&我上班前一天晚上，也是睡不着，总在想，后来也没事啊。放松点，给自己点信心，睡觉前喝杯热牛奶，有条件的话就用热水泡泡脚。人总要面对社会的，不要怕，只要做好分内事，就可以了。祝您好运！
&&&&&&社交恐惧症，是你自己给自己下的诊断吧，你又不是医生，不能乱定义。第一天上班，换谁都紧张，因为那是一个陌生的环境，陌生的领导，陌生的同事，还有工作的压力，没关系，人都会有这一天，都要走这一步，镇定一点，做个深呼吸，男子汉，拿出你的勇气和自信，坚定地微笑着面对。
&&&&&&以上是对“明天第一天上班好紧张怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 社交恐惧症
挂号科室：心理科
温馨提示：保持情绪稳定，避免情绪激动和紧张。
社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现，患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的，但仍反复出现，难以控制。恐惧发作时常...
好发人群：17-30岁
是否医保：--
常见症状：脸红、手抖、恶心、尿急
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(有故事的男淫)
(E-EmPireR)
([已注销])
第三方登录：　　9月以来，已经有不少应届毕业生踏入职场，开始职场生活了，我最担心的是上班第一天就碰到“没人理没事儿干”的尴尬场面。事实证明，这种情况是必然发生的，不知道你们有没有碰到过。　　就在上个月初，刚刚大学刚毕业的我通过智通人才网找到一家网络销售公司上班，第一天上班，虽然什么事情也没干，但还是把一天的工作记录下来了。公司八点上班，作为新人，在早会上进行了自我介绍，然后大家散会之后各做各的，我没事做，于是开始搞自己桌子上的卫生，然后看看书，之后吃午饭，下午，帮主管接收了一个快递，之后又开始看书，临近下班的时候，接到上级任务：立即传真和打印100份文件，于是开始忙碌，但是囧就囧在！自己居然不会用打印机！很快，被同事小小的鄙视了一番，但是大家还是很有耐心的教我如何使用，好在任务完成了，上班的第一天就这样结束了。　　晚上，我回家后把自己的第一天分享到网上去，没想到引起很多人的共鸣，发现有不少职场新人“雷人”囧事：“昨晚精心搭配的衣服被毙了。上班第一天服装不合格，主管说短裤、吊带、牛仔、运动鞋、拖鞋以后统统NO了，衣橱里几乎60%的衣服啊。”…　　但是看了这么多，留言最多的还是在公司里没事可干，或者是没人搭理…不知道你们有没有同感？
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　　出生的新生儿就开始交社保，国家是有多穷啊！一个家庭从小的，到70后到老一代，现在来个二胎，真心是大小通吃啊！现在的爱国就是买房，炒股，生二胎
　　你没事干是因为你们公司的入职培训没做好，也就是侧面的说明此公司垃圾。一个成熟的公司，在正式工作前会给予一定的入职培训，然后合理的分配到相应的岗位去实际熟悉一段时间。当然，这是技术类工作，销售类不懂。
　　另外，很多销售类工作招人的目的有两个，一个是广撒网，就是一个广播窗口，你啥都不用会，打电话吧。另一个是你的附加价值，自身带有客户。
　　@荆棘里的微挝
22:56:41　　出生的新生儿就开始交社保，国家是有多穷啊！一个家庭从小的，到70后到老一代，现在来个二胎，真心是大小通吃啊！现在的爱国就是买房，炒股，生二胎　　-----------------------------　　我们好像不在一个频道上噢
　　@爱党就是爱国
04:15:12　　另外，很多销售类工作招人的目的有两个，一个是广撒网，就是一个广播窗口，你啥都不用会，打电话吧。另一个是你的附加价值，自身带有客户。　　-----------------------------　　哇靠，好像真的是这样诶，也不能说公司垃圾，只能说大家都很忙，忙着做业绩，不过等过段时间可能就会组织培训啥的了
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)大家最尴尬的是什么时候，今天下午好尴尬啊，明天上班怎么办（福利）
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冬天了，该死的食堂为了省事，天天做萝卜红烧肉。下午快下班的时候，到领导办公室汇报工作，领导的办公室不大，冬天也没开窗户。工作汇报到一半，汹涌的屁意袭来，领导在我就憋着没放。这时候，突然有人找领导，领导说：我出去一下，你先坐一下。我估计领导也得有段时间，屁意强烈，我肆无忌惮的发挥了一下。尼玛，这家伙臭的，又臭又浓，自己吸了一口都快晕死了。这时，领导突然推门进来，坐在位置上，刚准备说话就见到领导突然脸色铁青，很痛苦，就说了一句话，材料放着吧，你先回家吧。我出门没多久，就看到领导出了办公室去了另一个办公室。顿时觉得好尴尬啊，恨不得有个缝钻进去。各位jr，明天怎么办，怎么做才能挽回自己的形象？
这些回帖亮了
我们学校高二会组织篮球赛，以班为一队，本人不才，班里主力。这是背景，一天有比赛，我有些拉肚子，想不去了，班里又怕输就把我强拉上去了，然后我就憋着一肚子的便便在球场上奔跑着。突然对方有一个人和我抢球时挥了我一肘，正好在肚子上，我就没憋住...白色的球裤上就惨不忍睹，gc是第二天学校流传着：“昨天比赛，六班的XX一肘把人打的屎都出来了，太猛了。”我整一个月不敢抬头啊！人一见就说“这就是那个被打出屎的那个后卫，太惨了！” 那场比赛还是输了。发自手机虎扑
领导当时就崩溃了，这家伙，有意见不好好提，到我办公室来放臭屁！
气死我了，我要整死他！
领导当时就崩溃了，这家伙，有意见不好好提，到我办公室来放臭屁！
气死我了，我要整死他！
引用1楼 @ 发表的:领导当时就崩溃了，这家伙，有意见不好好提，到我办公室来放臭屁！
气死我了，我要整死他！我是不是得准备辞职报告了
中间那个福利是啥？发自手机虎扑
楼主好样的
引用3楼 @ 发表的:中间那个福利是啥？不知道，kaka赞助的
是时候上虎扑专属图了
其实那一会儿的时候是领导自己享受
所以才叫你出去的
引用7楼 @ 发表的:其实那一会儿的时候是领导自己享受
所以才叫你出去的 我只能形容一下，发酵的萝卜，那酸爽
今天吃点香料，明天给领导再来个好的。。。
这是一个有味道的帖子
明天？管它呢，老子明天不上班
怎么成了小黑屋社团了，如何取消！！
我们学校高二会组织篮球赛，以班为一队，本人不才，班里主力。这是背景，一天有比赛，我有些拉肚子，想不去了，班里又怕输就把我强拉上去了，然后我就憋着一肚子的便便在球场上奔跑着。突然对方有一个人和我抢球时挥了我一肘，正好在肚子上，我就没憋住...白色的球裤上就惨不忍睹，gc是第二天学校流传着：“昨天比赛，六班的XX一肘把人打的屎都出来了，太猛了。”我整一个月不敢抬头啊！人一见就说“这就是那个被打出屎的那个后卫，太惨了！” 那场比赛还是输了。发自手机虎扑
引用12楼 @ 发表的:我们学校高二会组织篮球赛，以班为一队，本人不才，班里主力。这是背景，一天有比赛，我有些拉肚子，想不去了，班里又怕输就把我强拉上去了，然后我就憋着一肚子的便便在球场上奔跑着。突然对方有一个人和我抢球时挥了我一肘，正好在肚子上，我就没憋住...白色的球裤上就惨不忍睹，gc是第二天学校流传着：“昨天比赛，六班的XX一肘把人打的屎都出来了，太猛了。”我整一个月不敢抬头啊！人一见就说“这就是那个被打出屎的那个后卫，太惨了！” 那场比赛还是输了。原谅我现在笑出屎。。。。。。
纯科密一枚！
引用12楼 @ 发表的:我们学校高二会组织篮球赛，以班为一队，本人不才，班里主力。这是背景，一天有比赛，我有些拉肚子，想不去了，班里又怕输就把我强拉上去了，然后我就憋着一肚子的便便在球场上奔跑着。突然对方有一个人和我抢球时挥了我一肘，正好在肚子上，我就没憋住...白色的球裤上就惨不忍睹，gc是第二天学校流传着：“昨天比赛，六班的XX一肘把人打的屎都出来了，太猛了。”我整一个月不敢抬头啊！人一见就说“这就是那个被打出屎的那个后卫，太惨了！” 那场比赛还是输了。好有画面感
引用12楼 @ 发表的:我们学校高二会组织篮球赛，以班为一队，本人不才，班里主力。这是背景，一天有比赛，我有些拉肚子，想不去了，班里又怕输就把我强拉上去了，然后我就憋着一肚子的便便在球场上奔跑着。突然对方有一个人和我抢球时挥了我一肘，正好在肚子上，我就没憋住...白色的球裤上就惨不忍睹，gc是第二天学校流传着：“昨天比赛，六班的XX一肘把人打的屎都出来了，太猛了。”我整一个月不敢抬头啊！人一见就说“这就是那个被打出屎的那个后卫，太惨了！” 那场比赛还是输了。也算学校风云人物了
替下面的喊了：求中间福利出处！
为什么我的空气也有味道了
刚骂完班主任回头一看 相隔不过几厘米……就走在我背后 我特么……
引用3楼 @ 发表的:中间那个福利是啥？我们都是超能力者……不是和谐片
引用16楼 @ 发表的:替下面的喊了：求中间福利出处！不觉得下面的猫很可爱么
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