保护指甲应该从以下几点做起：

1、养成修理指甲的习惯

女生喜欢留指甲留得长长的，其实这样是不对的指甲是非常容易藏汙纳垢的地方，留指甲其实是非常不卫生的并且长指甲非常容易断裂，所以建议给指甲定期进行修理如果指甲偏硬，可以先用水泡软後再修剪不要剪得过短，剪成椭圆形最好

2、减少使用指甲接触物品

不少人都有一些会伤害指甲的坏习惯，比如说经常用指甲去挠硬物用指甲捻东西，这样会弄伤指甲不小心还会指甲断裂。因此平时少用指甲去接触一些硬的物品，能用手指解决或者能避开指甲的就盡量不要使用指甲

双手的状况也会影响到指甲，如果双手缺水则会干燥、开裂、枯黄，指甲虽然不会有明显的变化但是久了，也会受到影响随之变得没有光泽。只要平时多多保养双手保持双手的滋润，这样指甲也会随之而滋润

4、少用洗衣粉、洗涤剂

一些洗涤剂茬使用时会伤到皮肤和指甲，像洗衣粉就是一个例子皮肤直接接触它会有轻微灼烧、刺痛感，我们可以选择一些相对比较温和、不伤手嘚产品来代替洗衣粉比如洗衣液或者使用洗衣机来洗衣服。除了洗衣粉外像洗碗时使用的洗洁精这些也是会伤到指甲的，在选购时鈳以选择相对温和不伤手的来使用，最好可以戴上手套来避免手直接接触这些

想必许多人都有给指甲上指甲油的情况，有的是为了美化指甲有的是为了保护指甲。小编在这里建议大家合理使用指甲油是好的，也可以保护指甲但是，每隔一段时间也要让指甲透透气，总是将指甲用指甲油覆盖是不正确的而且，指甲油在注意使用正规品牌的产品劣质指甲油不管是对人的身体还是指甲，伤害都很大

经常用指甲油的人，也会伴随着使用卸甲水其实许多卸甲水都含有丙酮的成份在里面，丙酮给人的伤害是非常大的经常接触会致癌，对指甲也有一定的腐蚀作用所以建议大家要少用卸甲水，如果要使用也要选用正规品牌的产品。

指甲可以反映出一个人身体的健康狀况如果身体出现疾病，指甲也会跟着产生变化如果想要指甲红润有光泽，那么就需要我们有一个健康的身体来维持因此保持良好嘚身体状况很重要，建议平时多多锻炼身体改善自身状况。

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