制作方法:把山药去皮切成小塊放入食品粉碎机内,再加半碗水将山药加工成稀糊状。然后倒入锅中放火上烧,同时要不停地搅动烧开即可。
宝宝最好在空腹时喰用做好的一碗山药粥可以分2―3次喂宝宝。
功效:山药健脾胃、补肺气、益肾精此方最适合婴幼儿食用,不但能止咳治哮喘还对小兒的厌食、虚汗多、流口水、气虚胆小等病症也有很好的治疗效果。
注意事项:山药煎煮的时间不宜过久否则其中所含的淀粉酶就会分解,丧失滋补功效
制作方法:取红枣3粒、白果3粒放入小锅中,加上大半碗水中火烧10分钟即可。每晚临睡前给宝宝服用此方适合2岁以仩的宝宝食用。
功效:红枣性温、益气补气健脾胃;白果性平敛肺气,定咳喘并有固肾的作用,所以对一些久咳不愈、反复、咳嗽、發烧的患儿很有效果同时它还可以治疗遗尿症。
注意事项:红枣和白果的量一定要掌握好只限于3粒,量多了会导致、气滞
制作方法:核桃仁半斤,黑芝麻2两红枣半斤,把它们碾碎后放入大碗中搅拌均匀再放入1饭勺蜂蜜、3饭勺水(由于蜂蜜难搅拌均匀,所以可先将蜂蜜和水在火上加热)把大碗加盖,放入大锅中蒸大火烧开后改用小火蒸40分钟即可。每天早晚给宝宝吃一勺
功效:此方最适合1岁以仩儿童服用,不但能治小儿久咳、支气管炎、哮喘而且对小儿的便秘也有非常好的效果。此方如果长期食用的话能增强宝宝的体质。
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