很烦,不想上班,怕被否定很自卑... 很烦,不想上班,怕被否定很自卑
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可以提前预约,来精神科室看看。
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广州协佳医院的精神科室挺好的,挺正规的。调整好自己的心态,树立正确的世界观人生观还有价值观,要多参加一些户外活动,多和朋友们在一起,不要总是一个人,要需找自己感兴趣的事情去做,多做一些户外运动,看一些搞笑积极的电视剧或者电影,调整自己的心态。
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广州协佳医院的精神科室挺好的,挺正规的,平时要注意自身的调节,放松心态,不要给自己太大压力,积极锻炼身体,安排好作息时间,不要熬夜。多吃对于睡眠有利的食物。
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