→ 凌晨四点醒来就再也睡不着了是咋回事
凌晨四点醒来就再也睡不着了是咋回事
健康咨询描述：
之前睡眠就不是很好，最近两三周更严重一些，不管睡的早，还是睡得晚，凌晨四点左右醒来就再也睡不着了，感觉胃里有些不舒服，七点起床头有些难受
想得到的帮助：
请问医生怎样才能改善这种状态？怎么样才能一觉睡到大天亮？
其他类似问题
医生回复区
擅长: 高血压 , 冠心病 , 糖尿病 , 胃炎 , 感冒
微信扫描关注直接与我沟通已扫7589次
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的这种情况考虑是神经衰弱，一般与精神紧张，工作生活压力大或植物神经功能紊乱有关系的&&&&&&指导意见：&&&&&&治疗建议口服谷维素，安神胶囊和佐匹克隆片。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
擅长: 月经不调,先兆流产,不孕不育,阴道炎,子宫肌病,泌
微信扫描关注直接与我沟通已扫7710次
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，您这种情况也算是很正常的，可以吃点朱砂安神丸。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您必须保持心情舒畅生活规律，适当的活动保证睡眠，这样还是有利于身体健康的。
擅长: 不孕不育，月经不调，子宫肌瘤，乳腺增生，胃病腹痛，
微信扫描关注直接与我沟通已扫6224次
&&&&&&病情分析：&&&&&&你这样的睡眠不好应和气血不足，肝肾虚气血不足等有关系，应注意合理的休息饮食的均衡性&&&&&&指导意见：&&&&&&可以吃一些蔬菜水果忌辛辣的食物，可用归脾丸，养血安神片等药物比较好的，注意按时睡眠，调养生活的习惯好的&&&&&&以上是对“凌晨四点醒来就再也睡不着了是咋回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
参考价格：23.8
参考价格：12
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
本品补血滋阴，养心安神。用于阴血不足，失眠多梦，...
参考价格：￥25
清心养血，镇惊安神。本品用于胸中烦热，心神不宁，...
参考价格：￥12.5
下载APP，免费快速问医生
赞赏：医生
医生，随时向其咨询
使用微信扫码支付1元百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入舍友每晚LOL到凌晨一两点，吵得我睡不着，我该怎么给他建议？ - 知乎471被浏览124911分享邀请回答0添加评论分享收藏感谢收起}