65岁身材还像特种兵，看看一个大国总统的健康保健“秘诀”65岁身材还像特种兵，看看一个大国总统的健康保健“秘诀”思想汇聚百家号在各国政要中，他是当之无愧的帅哥和健美哥。他就是俄罗斯总统普京。出生于1952年，今年65岁的普京，这个年纪搁一般人都是退休年龄了，可是你看人家普京这特种兵的范儿？霸气逼人。他是怎么保持这样的健康体魄的呢？他的健康秘诀是什么呢？看人家普京这特种兵的范儿首先是饮食上管住嘴。普京非常挑剔，对菜稍有不满，就可能拒绝进食（其实，他是杜绝对不健康的餐饮）。他很喜欢蔬菜和鱼。普京说过：“老实说，我没有足够的时间吃东西。我喜欢蔬菜：西红柿、黄瓜、生菜。早上喝粥、嚼奶豆腐、喝蜂蜜。如果在鱼和肉之间选择，我会挑鱼。不吃甜食，喝绿茶普京几乎不吃甜食，喝绿茶。他说：“除冰淇淋外，我对甜食基本不感兴趣，我通常只喝绿茶。”普京2003年10月在泰国访问时，泰方举行隆重的宴会，并以最具代表性的汤款待，汤端上来之前，普京先吃了一些蔬菜和小食，餐后只吃了些热带水果、椰子味冰淇淋及南瓜布丁。普京在钓鱼营养学家认为，普京的这套食谱颇有科学依据，因为低碳水化合物的饮食会使血糖稳定、营养充分，食欲得到控制，减少脂肪摄入，还可提升精力和智力。再有，就是普京酷爱运动。这令他的各项身体指标均显著低于实际年龄，也使得总统能够忘我地投入各项工作。普京酷爱柔道且身手不凡，但这其实是项极其危险的运动，所幸他从未受过重伤。酷爱柔道且身手不凡伤风感冒的小毛病普京并不依赖药品，倒是对民间治疗方式情有独钟。偶感风寒，他宁可选择饮用蜂蜜茶、俄式桑拿以及按摩而非服用感冒药。普京经常游泳。这是普京最为推崇的强身健体、恢复精力、适应高压工作状态的方式之一。游泳就是普京的最佳健康养生秘诀。担任大国总统的普京虽然很忙，但游泳就是他每天必须做的健身运动。游泳就是普京的最佳健康养生秘诀，能游蝶泳不是一般人啊！据媒体报道，无论每天工作到多晚，哪怕12点过后，他都要到克里姆林宫游泳池游泳1个小时后在休息，这个习惯雷打不动！长期的运动使总统的各项指标均正常据说，游泳是预防老年痴呆最好的运动，所以老年人有条件最好多游泳。管住嘴，常锻炼、保持健康的心态，可能是使用每个人的健康“秘诀”。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。思想汇聚百家号最近更新：简介:思想感动人生，聚焦社会动态！作者最新文章相关文章65岁身材还像特种兵，看看一个大国总统的健康保健“秘诀”65岁身材还像特种兵，看看一个大国总统的健康保健“秘诀”深怎样自在怎样活百家号在各国政要中，他是当之无愧的帅哥和健美哥。他就是俄罗斯总统普京。出生于1952年，今年65岁的普京，这个年纪搁一般人都是退休年龄了，可是你看人家普京这特种兵的范儿？霸气逼人。普京非常挑剔，对菜稍有不满，就可能拒绝进食（其实，他是杜绝对不健康的餐饮）。他很喜欢蔬菜和鱼。普京说过：“老实说，我没有足够的时间吃东西。我喜欢蔬菜：西红柿、黄瓜、生菜。早上喝粥、嚼奶豆腐、喝蜂蜜。普京几乎不吃甜食，喝绿茶。他说：“除冰淇淋外，我对甜食基本不感兴趣，我通常只喝绿茶。”普京2003年10月在泰国访问时，泰方举行隆重的宴会，并以最具代表性的汤款待，汤端上来之前，普京先吃了一些蔬菜和小食，餐后只吃了些热带水果、椰子味冰淇淋及南瓜布丁。营养学家认为，普京的这套食谱颇有科学依据，因为低碳水化合物的饮食会使血糖稳定、营养充分，食欲得到控制，减少脂肪摄入，还可提升精力和智力。再有，就是普京酷爱运动。这令他的各项身体指标均显著低于实际年龄，也使得总统能够忘我地投入各项工作。普京酷爱柔道且身手不凡，但这其实是项极其危险的运动，所幸他从未受过重伤。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。深怎样自在怎样活百家号最近更新：简介:每天为大家带来新鲜的娱乐资讯作者最新文章相关文章65岁身材还像特种兵，看看一个大国总统的健康保健“秘诀” - 新文头条 在各国政要中，他是当之无愧的帅哥和健美哥。他就是俄罗斯总统普京。出生于1952年，今年65岁的普京，这个年纪搁一般人都是退休年龄了，可是你看人家普京这特种兵的范儿？霸气逼人。他是怎么保持这样的健康体魄的呢？他的健康秘诀是什么呢？看人家普京这特种兵的范儿首先是饮食上管住嘴。普京非常挑剔，对菜稍有不满，就可能拒绝进食（其实，他是杜绝对不健康的餐饮）。他很喜欢蔬菜和鱼。普京说过：“老实说，我没有足够的时间吃东西。我喜欢蔬菜：西红柿、黄瓜、生菜。早上喝粥、嚼奶豆腐、喝蜂蜜。如果在鱼和肉之间选择，我会挑鱼。不吃甜食，喝绿茶普京几乎不吃甜食，喝绿茶。他说：“除冰淇淋外，我对甜食基本不感兴趣，我通常只喝绿茶。”普京2003年10月在泰国访问时，泰方举行隆重的宴会，并以最具代表性的汤款待，汤端上来之前，普京先吃了一些蔬菜和小食，餐后只吃了些热带水果、椰子味冰淇淋及南瓜布丁。普京在钓鱼营养学家认为，普京的这套食谱颇有科学依据，因为低碳水化合物的饮食会使血糖稳定、营养充分，食欲得到控制，减少脂肪摄入，还可提升精力和智力。再有，就是普京酷爱运动。这令他的各项身体指标均显著低于实际年龄，也使得总统能够忘我地投入各项工作。普京酷爱柔道且身手不凡，但这其实是项极其危险的运动，所幸他从未受过重伤。酷爱柔道且身手不凡伤风感冒的小毛病普京并不依赖药品，倒是对民间治疗方式情有独钟。偶感风寒，他宁可选择饮用蜂蜜茶、俄式桑拿以及按摩而非服用感冒药。普京经常游泳。这是普京最为推崇的强身健体、恢复精力、适应高压工作状态的方式之一。游泳就是普京的最佳健康养生秘诀。担任大国总统的普京虽然很忙，但游泳就是他每天必须做的健身运动。游泳就是普京的最佳健康养生秘诀，能游蝶泳不是一般人啊！据媒体报道，无论每天工作到多晚，哪怕12点过后，他都要到克里姆林宫游泳池游泳1个小时后在休息，这个习惯雷打不动！长期的运动使总统的各项指标均正常据说，游泳是预防老年痴呆最好的运动，所以老年人有条件最好多游泳。管住嘴，常锻炼、保持健康的心态，可能是使用每个人的健康“秘诀”。（小李编写）内容推荐
17:32 更多阅读热门新闻12345678910精彩图片65岁不显老，身材还像特种兵，看看一个大国总统的健康保健“秘诀”65岁不显老，身材还像特种兵，看看一个大国总统的健康保健“秘诀”健康智慧学百家号感谢大家阅读小编所得写的文章，今天给大家带来的内容是“65岁不显老，身材还像特种兵，看看一个大国总统的健康保健“秘诀””，欢迎您在下方互动区发表您的看法，关注小编百家号，更多精彩内容与您分享。在各国政要中，他是当之无愧的帅哥和健美哥。他就是俄罗斯总统普京。65岁不显老，身材还像特种兵，看看一个大国总统的健康保健“秘诀”出生于1952年，今年65岁的普京，这个年纪搁一般人都是退休年龄了，可是你看人家普京这特种兵的范儿？霸气逼人。他是怎么保持这样的健康体魄的呢？他的健康秘诀是什么呢？1、首先是饮食上管住嘴。普京非常挑剔，他是杜绝对不健康的餐饮。他很喜欢蔬菜和鱼。普京说过：“老实说，我没有足够的时间吃东西。我喜欢蔬菜：西红柿、黄瓜、生菜。早上喝粥、嚼奶豆腐、喝蜂蜜。如果在鱼和肉之间选择，我会挑鱼。”65岁不显老，身材还像特种兵，看看一个大国总统的健康保健“秘诀”2、普京几乎不吃甜食，只喝绿茶。他说：“除冰淇淋外，我对甜食基本不感兴趣，我通常只喝绿茶。”65岁不显老，身材还像特种兵，看看一个大国总统的健康保健“秘诀”3、普京酷爱运动。这令他的各项身体指标均显著低于实际年龄，也使得总统能够忘我地投入各项工作。普京酷爱柔道且身手不凡，但这其实是项极其危险的运动，所幸他从未受过重伤。65岁不显老，身材还像特种兵，看看一个大国总统的健康保健“秘诀”4、伤风感冒的小毛病普京并不依赖药品，倒是对民间治疗方式情有独钟。偶感风寒，他宁可选择饮用蜂蜜茶、俄式桑拿以及按摩而非服用感冒药。普京经常游泳。这是普京最为推崇的强身健体、恢复精力、适应高压工作状态的方式之一。游泳就是普京的最佳健康养生秘诀。担任大国总统的普京虽然很忙，但游泳就是他每天必须做的健身运动。65岁不显老，身材还像特种兵，看看一个大国总统的健康保健“秘诀”据媒体报道，无论每天工作到多晚，哪怕12点过后，他都要到克里姆林宫游泳池游泳1个小时后在休息，这个习惯雷打不动！65岁不显老，身材还像特种兵，看看一个大国总统的健康保健“秘诀”据说，游泳是预防老年痴呆最好的运动，所以老年人有条件最好多游泳。关注小编百家号，每天获取最新健康咨询，养生妙招，大家的支持就是小编的动力，欢迎大家在评论区踊跃发言讨论。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。健康智慧学百家号最近更新：简介:分享健康秘诀，传播经络养生知识。作者最新文章相关文章}