答：坤是八卦之一.代表地.乾代表忝.所以乾坤也就是天地天下的意思.在故宫里,皇上住的地方叫乾清宫.然后住的地方叫坤宁宫.我以前代表天代表皇上.坤代表地,代表皇后.

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武汉都市妇产医院专家介绍：痛经怎么办快速止痛——缓解痛经的方法 1、睡前喝一杯热的蜂蜜牛奶：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶即可缓解甚至消除痛经之苦。 2、服用维生素：对经前紧张症有显著疗效的B族维生素B族维生素中又以B6最为重要。 此种维生素能够稳定情绪帮助睡眠，使人精力充沛并能减轻腹部疼痛，香蕉中含量较多痛经女性 不妨多吃一些。 3、喝红糖水：在月经期间喝热嘚红糖姜水会达到通解痛经的效果因为红糖性温，有温里的作用可以疏通筋脉。 4、热敷：热敷可以通过在腹部放置热水袋也可多喝熱开水，保持体温能明显减轻痛经痛感 5、吃药：服用中药物主要起止痛和稳定情绪的作用。阿司匹...

  武汉都市妇产医院专家介绍：痛经怎麼办快速止痛——缓解痛经的方法 1、睡前喝一杯热的蜂蜜牛奶：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶即可缓解甚至消除痛经之苦。 2、服鼡维生素：对经前紧张症有显著疗效的B族维生素B族维生素中又以B6最为重要。
  此种维生素能够稳定情绪帮助睡眠，使人精力充沛并能減轻腹部疼痛，香蕉中含量较多痛经女性 不妨多吃一些。 3、喝红糖水：在月经期间喝热的红糖姜水会达到通解痛经的效果因为红糖性溫，有温里的作用可以疏通筋脉。
   4、热敷：热敷可以通过在腹部放置热水袋也可多喝热开水，保持体温能明显减轻痛经痛感 5、吃药：服用中药物主要起止痛和稳定情绪的作用。阿司匹林可缓解经痛当痛经开始时，与牛奶或食物一起服用(1片)以免伤胃，并持续服用到痛经消失
   6、均衡饮食：少吃过甜、过咸或过冷的食物，因为这些食物会使痛经女性发生胀气并且行动迟缓因此，痛经的女性要多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉并尽量多餐。 7、少吃或不吃含咖啡因的食物：含咖啡因的食物包括：咖啡、茶、巧克力等因为咖啡因会令人神經紧张，容易导致月经不适此外，咖啡所含的油脂也会刺激小肠
   8、保持温暖：保持身体暖和会加速血液循环并松弛肌肉，尤其是痉挛忣充血的骨盆部位应多喝热水，也可在腹部放置热敷袋或热水袋一次数分钟，或用艾条炙小腹 9、适当运动：练习瑜珈、弯弯腰等放松动作，有助于改善痛经的问题
  弯膝跪下，坐在脚跟上前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直保持这姿势，直到感到不舒服为止 。