职场工作不仅仅要求你有能力有经验，更重要的是，你还要拥有高情商，职场中比拼的主要还是各自情绪管理和运用的能力，如果说智商是基础的话，情商就是升华，比智商更进了一步。这对你来说可是很重要的，因为高情商不仅可以让你拥有更好的人际关系，还能让你在工作中如鱼得水，那么职场工作中如何练就高情商呢?
第一，懂得控制负面情绪
负面的情绪往往会让你更加令人讨厌，当你情绪为负面的时候，您的情商也就大打折扣了，这个时候要想扭转不恰的局面，就要善于驾驭自己的情绪，控制住自己的嘴，不抱怨、不乱批评，让情绪对自己的工作起积极的作用。
第二，热情和激情
对生活、工作和感情保持热情，有激情，善于自己的积极情绪，让好的情绪伴随每天。不让不良情绪病毒式扩散。
第三，善解人意
善解人意的人通常能更融洽的和周围的人相处，而且大家都会愿意和你交流互动，高情商的人不仅会说话，而且还会说好话，能知道什么该做什么不该做，谁和这样的人在一起会不开心呢?
第四，沟通与交流
善于沟通，善于交流，且坦诚 对待，真诚有礼貌。沟通与交流是一种技巧， 需要学习，在实践中不断地总结摸索。
第五，懂得赞美之道
善于赞美别人，这种赞美是出自于内心的真诚赞美，而不是拍马屁。他们是发自内心的看别人的长处和优点。
第六，保持微笑
每天保持好的心情，每天给自己一个微笑，并且鼓励自己，将笑容的情绪传递给身边的每一个人。
第七，善于聆听
善于聆听，就是听别人说什么，怎么说，时不时的提出有效的回应，聆听是尊重他人的表现，聆听是沟通的前提，聆听是人与人之间沟通的一道桥梁。
第八，敢于担当
敢做敢承担，不推卸责任，勇于承担属于自己的责任，遇事想的是怎么解决，而不是推卸亦或是逃避。
第九，懂得积累
每天进步一点点，想到就做到，不拖泥带水，相信不积跬步无以至千里，一天天的努力的完善自己，朋友们也更加愿意帮助这样的人。
第十，记住别人的名字
善于记住别人的名字，用心去做，就能记住。能快速记住别人的名字，会让别人感觉到被重视的需要，愿意和你做朋友，这样你就会有更多的朋友，更优质的朋友圈子。
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会说话的高情商，你有几点
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培养高情商，对一个人的社交能力以及朋友圈的拓宽都有帮助。尤其是会说话，这就是我们常说的人际交往的能力。
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一般人发脾气是自己情绪的一种宣泄，单纯的情绪的释放，是自我控制的缺乏的表现。情商高不代表没脾气，但他们发脾气是讲求方法的。情商高的人大多通过自己发脾气而去解决一些问题。
高情商的人有自己合理的做人底线和原则，当触碰到他们的底线时，他们会通过合理的方式去发脾气。情商高的人发脾气，大多是想解决问题，通过自己对自己情绪的自我控制，来把控自己与他人的关系。他们在发脾气后不但保护了自己的底线，也很好的控制别人不再触碰自己的底线。
遇事能从容应对
首先，他们能够在风险来临之前提前做出准备，通过对周围事物的观察而判断事态发展的走向。当面临风险时，他们大多处乱不惊，从问题中找解决的突破口。面对挫折，他们也会泰然处之，不卑不亢。
往往是这种人，能够扭转事态的局面，因为他们大多敢于直面问题，困难大多也因为积极面对而得到解决。这样的人大多能胜重任。
乐观，少抱怨
生活中总会遇到这样那样的难题，最重要的是要保持一颗良好的心态。高情商是自控，也是控人。只有很好的控制自己的情绪之后，才有可能控制别人，进而得到自己的生活。
高情商不抱怨，因为抱怨只能让自己的情绪失控，心情跌入谷底。大多数时候他们选择面对、解决，难题一旦解决，心情也会随之变得豁然开朗起来。
不擅自揣测他人
遇事深思熟虑，是情商高的表现。在与他人的交往中，他们知事不论事，知人不论人。不在人后论是非，不在人前辨是非。他们不会因冲动而对事物妄下结论，也不会只看表象而随意揣测。
他们知道片面的判断大部分是错误的，情商高的人一般会先弄清事情的起因经过，了解事情发展的具体情况，再作出自己的判断。
沟通能力强
情商高的人，会站在别人的立场想问题，他们大多在乎别人的感受。说出一段话之前会先思考对方是否可以接受，他们很少说难听的话，因为这样不仅破坏与说话人的关系，也并不是自己与他人沟通的最终意图。
所以他们大多沟通能力特别强，很容易就让对方产生信任感，人缘也很好。
知道自己想要什么
当你知道自己真正想要的是什么，并且为止树立坚定信念的时候，你才能学会不去迎合别人。大部分时候我们都在为怎样拒绝别人而发愁，但是高情商的人会理智的回应来自外界的要求。
他们知道一件事情是否有做的必要，对自己不愿意做或者不想做的事情可以从容应对，也可以淡定拒绝。
声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。职场高情商的10个表现,你具备吗?
1不抱怨、不批 高情商的人不批评、不指责别人,不抱怨、不埋怨。其实，抱怨和指责都是不良情绪，它们会传染。高情商的人只做有意义的事情，不做没意义的事情。
2热情和激情高情商的人对生活、工作和感情保持热情，有激情。调动自己的积极情绪，让好的情绪伴随每天。不让不良情绪影响生活和工作。
3包容和宽容高情商的人宽容，心胸宽广，心有多大，眼界有多大，你的舞台就有多大。高情商的人不斤斤计较，有一颗包容和宽容的心。
4沟通与交流高情商的人善于沟通，善于交流，且坦诚对待，真诚有礼貌。沟通与交流是一种技巧，需要学习，在实践中不断地总结摸索。
5多赞美别人高情商的人善于赞美别人，这种赞美是发自内心的真诚的。看到别人优点的人，才会进步得更快，总是挑拣别人缺点的人会固步自封反而退步。
6保持好心情高情商的人每天保持好的心情，每天早上起来，送给自己一个微笑，并且鼓励自己，告诉自己是最棒的，告诉自己是最好的，并且周围的朋友们都很喜欢自己。
7聆听的好习惯高情商的人善于聆听，聆听别人的说话，仔细听别人说什么，多听多看，而不是自己滔滔悬河。聆听是尊重他人的表现，聆听是更好沟通的前提，聆听是人与人之间最好的一种沟通。
8有责任心高情商的人敢做敢承担，不推卸责任，遇到问题，分析问题，解决问题。正视自己的优点或是不足，敢于担当的人。
9每天进步一点点高情商的人每天进步一点点，说到做到，从现在起开始行动。不是光说不做，行动力是成功的保证。每天进步一点点，朋友们也更加愿意帮助这样的人。
10记住别人的名字高情商的人善于记住别人的名字，用心去做，就能记住。记住了别人的名字，别人也会更加愿意亲近你，和你做朋友，你会有越来越多的朋友，有好的朋友圈子。
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职场高情商的三个表现，你具备几点
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1：了解自己，看懂自己，经营自己其实一个职场人成熟的唯一标识就是他（她）时候知道自己想要的是时候，如果一个人连自己想要的时候，那么他的一生注定是打工的命运，最后在机器的轰鸣声中潦草结束自己的一生。更有甚者，直到死之前都没有想到自己存在的意义，所以，一个职场中情商高的人，必然是了解自己，找准自己的定位，最后再打磨自己的技术，提升自己的能力，最后才能变得越来越优秀！2：时刻怀有内驱力，保持上进在职场中，老板或者丧失喜欢怎样的员工呢？也许你会说，老板都喜欢听话的员工。但是实际上，在新时代，你的上司更喜欢一个会主动思考，会主动为老板分忧解难的员工，而不是一直等待老板给你下达任务的员工。所以，在职场中，你要学会保持内驱力，一种永远追求自我进步的动力，只有这样，你才能一直处于学习和提升的状态！从而是你的职场之路越来越顺畅。3：善解人意，待人真诚在许多武侠小说中，都有这样一中境界，那就是无招胜有招，其实在职场中，也同样如此，有时候我们不需要那么多的套路，在职场中，其实你也要学会真诚，这个世界你只要做好自己的事情魔骑士职场中并没有那么多鸡汤中所讲的狗血剧情。而在工作的时候，更多学会站在别人的立场上，多为别人着想，所谓无招胜有招，这才是高情商的表现。
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