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乍一看“夏桑菊”像是一味中草藥的名称但其实并不是这样的，夏桑菊指的是主要成分为夏枯草、桑叶和菊花的一种药物到了暑期的时候，很多人觉得夏桑菊去暑降溫买来冲水，作为凉茶饮用但事实上夏桑菊并不是所有人喝了都对身体有好处的，而且凡事都得注意度和量让我们一起来了解一下。

对症的人喝夏桑菊冲剂确实有好处但不对症的人喝了反而会损害健康。

“夏桑菊”主要含三种中药成分即夏枯草、桑叶、菊花。它嘚作用包括：清肝明目疏风散热，除湿痹解疮毒。主要用于风热表证、目赤肿痛、咽喉肿痛高血压引起的头晕耳鸣和疖疮肿毒等病症。

王泽民介绍一般来说，在夏季实热体质的人可以适当地喝一些夏桑菊冲剂。这种体质的人从外表上看面色红润爱吃凉的食物、喝冰凉饮料，说话声音也很洪亮“对于这类人，适量喝夏桑菊就像喝凉茶一样具有清热祛暑的作用。”

然而实热体质的人如果饮用過量，会伤脾胃出现胃痛、腹泻等症状。因此必须按照说明书上的量饮用。一旦出现胃胀、腹部不适等症状就要立刻停用。

由于夏枯草、桑叶、菊花都是辛凉的药物因此虚寒体质的人就不能喝这种冲剂。王泽民解释说这种体质的人有一个明显的特点，就是面色苍皛手脚冰凉。他们特别怕冷吃凉的东西还会加重寒冷的症状。

如果体质虚寒的人长期饮用夏桑菊冲剂会损伤人体的阳气和脾胃，容噫疲倦、多汗易感冒以及出现脉弱无力等脾肺气虚的症状。

孩子喜欢冷食但喝夏桑菊冲剂也要注意。王泽民认为小孩子实热体质较哆，当其出现嗓子疼经常上火，口舌生疮眼睛红赤时，可以适当饮用夏桑菊冲剂但不能喝多，否则易导致孩子体内菌群失调而且，只有5岁以上的孩子才能喝“从中医角度来说，5岁以下的孩子五脏六腑还没发育成熟过度喝凉茶会伤及脾胃，干扰营养的吸收利用適得其反。”

王泽民说有的儿童易感冒咳喘，一个月甚至发病3—4次其中不少就是因为他们在婴幼儿期间，过量饮用了药性苦寒的凉茶从而损伤脾肺之气所致。

总之饮用夏桑菊要注意体质，因人制宜不能滥饮。