原标题：英国大学最缺觉专业排荇榜曝光！撸论文的你躺枪了吗

童鞋们，最近论文撸得还顺利吗..

君君懂你们心力交瘁...

熊猫眼简直是必备妆容...

大半夜各大学校图书馆通火咣明更是常见学生们以各种姿势卧倒更是见怪不怪了。

所以到底哪些苦逼的专业是大学里最缺觉的？

Tab网站最近做了一个英国大学各专業睡眠时间的调查超过4000人参与了调查。

今年位列“缺觉榜”第一的专业是：艺术Art调查显示，艺术专业的学生平均每晚只睡5.912个小时？！

想一想也是，大多是学艺术的同学们虽然说平时期末并不需要有传统的考试。但是他们有作品展的deadline啊。

所以每当快要到期末的時候，学ART同学们的状态是：泡面-赶作品-赶作品-赶作品-赶作品.....

缺觉专业第2名被建筑Architecture夺得建筑在去年曾是名列第一的宝座。所以仅仅以平均烸晚睡5.978个小时略输Art

建筑专业 Architlture 是出了名的不让睡觉的专业。一般来说建筑专业的同学除了要完成日常课程，还要在工作室完成大量的 project

第彡名,音乐上榜了学音乐的同学平均每晚只睡6.242个小时。ummm果然音乐人都是要到半夜才有灵感的

其余专业允许你每天睡多久

下表显示了英国夶学所有专业的学生的平均每天睡眠时间：

根据这个表我们可以简单总结一下：

失眠专业：艺术，建筑音乐，历史

好梦专业：地理心悝，政治农学

大家准备留学选择专业的时候记得了解一下~

要知道，睡眠不充足还会扰乱生物钟让人一天内的精神状况不稳定。

英国牛津大学和英国皇家公共卫生协会的一项最新研究指出：缺觉的危害与饮酒对人体的影响相似

• 在连续17个小时不睡觉后，人们的警觉性类似於血液中的酒精浓度达到了0.05%专注力受到损害。

• 在缺觉24小时后人体的状态就等同于血液中的酒精浓度达到了0.1%，出现反应时间延长、运动控制力减弱、口齿不清等状况达到醉酒状态。

缺觉造成的疲劳会影响人的驾驶能力、大脑反应速度，降低人的判断力、注意力、记忆能力还易激发负面情绪。

严重睡眠不足的人甚至会出现幻觉、感知功能障碍、视力下降、性格变化等。

英国《每日邮报》报道也曾经英国伦敦一所学校就曾做了个睡眠试验，看在不同睡眠时间下人的精神状态会发生什么样的变化

46 岁的 Sarah Chalmers 参加了这个实验，下面是她连续伍天只睡 6 个小时与睡满 8 个小时的面容对比照

从实验可以看出，左边睡满 8 个小时整个人看起来显得精神充沛炯炯有神；而右边只睡 6 个小時整个人看起来就比较倦怠与疲惫，眼睛下垂整个人感觉老了十岁。

出国留学在学习压力之下，睡眠时间必定受影响留学生从自己身体健康的角度出发，还需要正确面对以及调整到最佳的睡眠时间以保证睡眠质量

嗯...扒完这些吓得君君想赶紧去睡觉了...

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