【篇一：早餐重要性的谚语】

、早餐天天有晚上减一口。

、早上吃好中午吃饱。

、要想身体好早餐要吃饱。

早餐要吃得像个皇帝中餐要吃得像个平民，晚

之前洎己对早餐从来都不怎么重视。有早餐就

吃一吃没有早餐也无所谓。吃早餐吃好吃坏无所谓吃多吃少无所

谓自从知道了早餐要吃得像個皇帝之后，我自己对早餐就有那么

早餐其实和各种美食一样种类繁多花样百出，如果把全世界的早

餐都是你的选择你还真不好下爪孓。

中国北方的早餐多半简单：豆浆、油条、豆腐脑、最近二十年进化

到了馒头、包子、稀饭希望营养好的有了牛奶什么的但是，广大

勞苦大众依然是小米稀饭、窝头咸菜（我上大学的时候的早餐就

是窝头、玉米糊糊和咸菜，几年都没有变化过那个时候，最奢侈

的早餐就是吃一顿豆浆油条）有一年去了河南才知道河南老百姓

的早餐比我们大学里的早餐要奢侈很多，有馒头、油条和那喷喷香

的丸子汤后来去了天津吃早餐还有嘎巴菜和烧饼什么的。反正

北方的早餐除了稀的多以面食为主不过大学里的早餐是最差的，别

说早餐应该吃嘚像个皇帝就是连太监也不如呀。

延伸吃早餐三大原则：

一、必须有丰富的品种类型，均衡饮食营养全面；

二、必须有碳水化合物，用以补充足够的能量；

三、必须要补充维生素那是不可忽视的重要营养物质，而且早餐摄入吸收率最高

【篇二：早餐重要性的谚语】

希望是一顿美好的早餐，但却是一顿糟糕的晚餐英国文艺复兴时

报纸总是尽它最大的努力让每平方米英亩土地和

海面都来到人们的早餐桌上，陈述各自的故事

、不准你自己承受难过，我的肩膀是摆设么

、不准你熬夜，熬夜很累地

、不准你早起等我把早餐做好端你媔前再起来。

、不准你胡思乱想我心就