学习要安排一个简单可行的计划, 改善学习方法。同时也要适当参加学校的活动,全面发展。在学习过程中,一定要:多听(听课),多记(记重要的题型结构,记概念,记公式),多看(看书),多做(做作业),多问(不懂就问),多动手(做实验),多复习,多总结.用记课堂笔记的方法集中上课注意力。

1、做题。所谓做题不是指题海战术，做题的目的很简单，就是为了找出自己不会做的题目，主动的去弄懂它们，不断提升自己。而且刷题不是瞎刷，一定要做高考常考的高频题型!

解作业和考试中的数理化难题如同爬六阶梯子，没做过基础练习的学生，连梯子的前三阶都爬不过去，后三阶就更是无从谈起

2、难题会做的越来越多之后，要学会沉淀，以数学为例，就是学会总结属于自己的小结论。别人的总结再好，也不如自己的总结记忆深刻，只有自己才知道最适合自己的方法。

3、能做出来基础的却无法突破第最后一道题的同学，好好想想自己没能想到的步骤到底是什么?请教老师为什么要这么想?学会这些思路、方法用在其他题目里面。

1.你要对物理和化学感兴趣;兴趣是最好的动力。

2.知识点的掌握扎实。这是提高水平的基础，一定要掌握得非常扎实!方法是上课认真听讲，即使有时觉得老师讲的内容自己都会了，也要认真听，当作巩固知识。借助相关的辅导书来进一步深入地学习。和老师同学多交流。

3.多练习，理科都必须这样，物理和化学也不例外，通过做练习来验收自己的学习成果。

中山大学大二在读生不请自来！2019年高考我的总成绩是641，语文126，英语128，理综275，勉勉强强达到了中山大学物理系的门槛，也算是对高中生活有了一个好的收尾，也算有资格跟大家分享一下高中的冲分技巧。

首先分析一下这个成绩：“高二语文95，数学109，英语89，物理55，化学65，生物61”。

作为新高考的纯理科生，理综科目成绩却都在及格边缘，是相当不应该的，但从另一个角度上来看，这又是一件好事，证明了只要进行简单的思路点拨和知识总结，理综科目都能有很大的提升。所以我个人觉得可以先从理综三科入手进行提高，能够最大效率的稳步提升自己的成绩，也能够不断增强自身的自信心。

题主的分数进行简单求和可以知道总分为474分，我以2019年的投档线举个例子

最右边的一项就是最低投档线，由表可以看出，如果单纯想混一个211的文凭的话，那么只要达到560分左右，能供选择的院校就已经很多了。这就意味着我们只需要提分不到100分，就可以达到目标了，那么100分对于还有整整一年的高二生而言难吗？我可以很肯定地说，不难！尤其是对于提升空间还能大的题主而言，一点都不难！

下面就具体来讲讲怎样提高理综成绩吧~我打算分科目进行讲解，全文字数4500+，都是干货，建议点赞收藏，滑走就找不到啦~

我打算先从我最擅长的物理科目来讲起，这样也更有底气~首先开始学习的第一步，首先需要做的，我觉得不是看书，不是做题，而是根据对自己对认知制定学习计划。我是在高三时才开始制定计划的，虽然有些晚了，好在还有救，这部分的计划我一般是一个月，或者一次阶段性考试为时间范围，然后制定一个逐步进步的计划。

我的最初分数大概是六十分，那么第一个月我会要求自己到达70分，第二个月80分，第三个月90分这样进行递增，但是当分数达到90分以上时，我就开始减慢脚步，5分一次增加。

将设定的学习目标拆解到日常上，就可以制定可实施的落地方案了，比如每周需要学习哪些内容，每天需要做什么，可以写时间轴和任务清单，时间轴方便自己对于学习时间进行把控，任务清单则是告诉自己一段时间需要做的事情，可以根据清单完成情况进行时间轴的调整。

物理学科看起来很难，但其实本质就是一个一板一眼的学科，不管它的解题思路再灵活，不管它的出题角度再刁钻，它还是需要立足于知识点的成立，再复杂的大题，或者是角度清奇的小题，都会回到公式、概念上面来。所以我们需要把每一个知识点背后的东西都搞清楚。在做题的时候才能够迅速的反应过来，什么时候套用哪一个公式。

以物理常考的机械能守恒定律和动能守恒定理作为一个例子，首先我们要搞清楚，动能定理是由牛顿第二定律直接推导出来的，所以牛顿第二定律适用的范围动能定理就一样适用。而机械能守恒其实是动能定理的特殊情况，也就是那种力和位移是正比例关系的情况，也就是重力、弹性力做功，即这是推导出来的一个关于动能定理的有条件的二级结论。

把二者的关系理清楚了，就能够知道什么时候哪一个定理是最快。

①小球抛出问题：二者都可用，但是机械能更快。
②弹簧问题：动能定理算不了变力做的功，用机械能才能解决。
③带电小球在电场中的运动：只能用动能定理，因为不满足机械能守恒的条件。

就像这样把知识点理清楚了是不是在做题的时候就容易多了？之后在遇到对应问题的时候我们就可以迅速反映出解题需要运用的定理公式，至少思路就肯定清晰了不少。其实物理学科想要提高，重点就是要学会总结和归纳，我们要学会把诸多问题归结成一类问题，把一类问题的解题思路整理出一个思维模板，这样不管题目多复杂，都能够一步步的找到答案。

这里我给大家提供一些常见的物理思维模板，听说连续点击屏幕两次能够记得更牢固哦~

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物理的考试并不是一个知识点一个知识的考察的，通常会把很多知识点串在一起，哪怕只是一个小题里面四个选项包含的知识点也很多，所以我们需要在学习的时候，就下意识把一些可能有关联的知识点串起来，这样做题的时候才会有效率。

高考命题对同一知识点的考查往往跨度大、涉及面广，所以在完成基础知识突破之后，就要寻找线索，搞清知识点之间的内在联系，梳清条理；以重要概念或规律为线索，串联相关内容，形成思维网格。纵向贯通，横向联系，勾勒出知识结构网络，把学科知识和综合能力结合起来，提高综合运用知识的能力。

小新下面给出各章节的知识网络，帮助小伙伴们把高中物理知识串成线，织成网，连成片~

从高考真题来看，80%以上的题目都是围绕主干知识来考查的，例如：力、运动、能量、场是考查的核心，要注意这些知识点的融合形式：

一是利用牛顿运动定律与匀变速直线运动的规律解决带电粒子在匀强电场中的运动；

二是利用牛顿运动定律与圆周运动向心力公式解决带电粒子在磁场中的运动；

三是利用能量观点解决做功、能量转化相关的各种问题。

物理情境动态过程的描述、临界条件的判断等题目考查频率较高。所以要在复习中有针对性地选题和训练，提高知识再现速度和准确性，提高复习效率。

化学科目我不能算很擅长，就简单跟大家提一个学习方法吧~

我们将知识点放在一个中心，然后不断的对外扩展。

比如我们无机化学的中心就是“化合价”，有机化学的中心其实就是“官能团”。我们学习无机化学重在判断化学反应的原理和机理，比如化合价是否对等是否能够参与反应、如何配平，这都是我们通过前面所讲的元素周期表现规律进行判断跟推导的。

因此，对于无机化学我们在水解、电离和氧化还原的知识点当中，可以看出化合价的规律是原子与元素周期表，所以我们应该始终以化合价为中心，再往外围的知识点进行展开记忆。

在有机化学中以“官能团”为主轴，首先应该判断官能团，然后再是碳链的推导。我们要是把握了官能团的反应特性，然后根据碳链分布规律，就能够把其他的知识点全都吃透，把相应的题目也都能够基本上能够全都拿下。所以，在有机化学部分要一手抓碳链苯环，一手抓基础知识点的拓展。

作为一个过来人，我很真诚的告诉你高中生物确实不难，但想要考高分真的不简单，高中生物就是以理科中的文科著称，因为里面零碎的知识点实在是太太太太多了。要学好生物，记忆、理解都必不可少，我分享一下我的做法：

先把生物书仔仔细细过几遍，小字课外阅读也不要落下（比如端粒酶，染色体缺陷病等），这是最最基础的，圈画出不懂的知识点，然后找老师一个一个问懂。不要觉得不好意思，多问多理解，你答题才能够真正做到与参考答案一致；

回归课本认真梳理整理完整个高中知识点的同学，就可以试试在脑子里回忆一下整个生物大纲，在笔记本上整理出自习思维导图，并且可以在每一章后面加上错题，稍微留下一些空间，最好使用活页本，这样方便后面的往里加入新的错题与感悟。

对于思维导图，有很多同学不重视，觉得没必要，但是只要动手去做过的人都会觉得很香。做思维导图目的是要理清思路，做到一提到某个知识点就能想起在那一章那一节，还有本节的作答要点，不会找不到方向答题。不要和我说难，试都没试过你就没资格和我说难！

这算是一个应试小技巧，反复去研究和琢磨甚至背诵一些问答的标准答案，对于考试有奇效。

我们在读背标准答案的时候，可以对比一下自己的答案与标准答案有哪里不同，从而改进自己的答案。在最后真的就是比谁更规范更全面，不断学习标准答案的作答思路，可以减少很多因为答题不规范的失分。

以上就是我对于理科综合三科提分的一些方法思路了。我相信只要你在看完我这篇文章后能够立刻对照自己现阶段的学习内容，马上开始行动起来的话，你一定可以做到质的突破！

当然好的方法不一定适合所有的人，我也就是拿我本身举个例子，跟大家分享一下我的冲分小技巧，大家要根据自己的实际情况进行必要的调整！

最后我想说的是，虽然我一直以来都有保持学习，但我并不是那种一点就透的学习天才，好成绩也是靠自己一点一点的努力来的。如果你发现自己跟不上学校老师的脚步，或者说觉得学校老师很难解决自己的问题，那你可以试试去寻找一些公开资源课程，或者直接选择一些网课。

我其实从高二开始不仅有在学校听课，也有在上网课。通过接触不同的网课老师能给我带来不同的收获。有的老师善于总结知识点，一下子就帮你把所有的基础课程打通了，有的老师善于点拨思路，让你在解题的时候更加准确的找到题眼，而有的老师就是讲课的风格突出，让你能够在课堂上听得更加认真。

最后的最后，祝各位小伙伴都能够突破自己的成绩束缚，记得回来跟我报喜呀~