研究证实睡眠不足真的会让大脑“不好使”_网易科技
研究证实睡眠不足真的会让大脑“不好使”
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（原标题：睡不够，脑袋真会“不好使”）
Furber教授手持人脑模型和SpiNNaker系统电路板
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Furber教授手捧人脑模型
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SpiNNaker 2D网格互联结构图
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SpiNNaker处理器内部结构图
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SpiNNaker处理器内核
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SpiNNaker处理器与内存
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SpiNNaker处理器正面照
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SpiNNaker系统电路板原型
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大量的SpiNNaker处理器通过以太网连接异步互联
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高级研究员Steve Temple在与Furber教授交流探讨，背景就是SpiNNaker芯片架构图
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内部采用双Die有线堆叠的方式提高集成度
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科技日报北京8月23日电&（记者张梦然）英国《自然·通讯》23日在线发表的一项神经科学研究证实，剥夺人类睡眠确实会导致大脑连接发生变化。这种理论一直难以在人类身上测试，但是这次的新研究使用间接测量方法分析了大脑的连接变化。昼夜节律可以使我们感知到地球自转所引发环境的改变，确保了我们的睡眠，但这一点并不能解释人类为何需要睡眠。理论认为，睡眠可以调节神经元的连接强度。果蝇实验曾显示，睡眠对其神经元活动有密切关系，睡眠被长时间剥夺的果蝇，其细胞一致地对重复刺激表现出响应能力的降低。但是，尽管果蝇和哺乳动物有共同的基础睡眠特征，这一点仍然难以在人类身上进行测试，尤其是神经元的连接强度反过来对学习和记忆具有非常重要的影响这方面，更是无法得到验证。
患有脑瘫的宝宝通常要等到一岁后才能确诊。对于有脑瘫风险的宝宝，机器人外骨骼有助于预防运动障碍。科学家首次研发出判断八个月大至两岁的宝宝是否具有脑瘫风险的方法。俄克拉何马大学正对图中的机械外骨骼展开测试。通过佩戴这类由电机辅助的外骨骼设备，学习爬行的婴儿可从中获得一定的刺激。
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有些人过马路时还在玩手机，丝毫没有意识到可能存在的危险。针对这种“马路手机族”，一家澳大利亚公司Buro North提出了一种贴心设计——把红绿灯安装到人行道中。这样马路手机族低着头也能看见红路灯的状态。不过这种设计只会助长这种不良现象，为了自己的安全着想，建议大家还是改掉这种坏毛病吧。
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卡车在长途运输中通常要耗掉很多燃料，废气排放量也不容小觑。数家公司正在努力改善货运业的燃油效率。最近，梅赛德斯-奔驰推出了第一款全电动卡车Urban eTruck。这款卡车专为城市驾驶而设计，单次充满电后可行驶大约199公里。随着电池技术的改进，其单次最大里程也会随之增多。
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最近中国展出了全球最大的水陆两用飞机AG600，这款飞机将为军队服役。它由中国航空工业集团公司制造，长约37米，翼展约为39米。AG600将用于扑灭森林火灾和海上救援。这架飞机可搭载59吨的物资，能够飞行4500公里或12小时。
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飞艇上若出现小孔可是件大事。但是由于飞艇体积很大，出现破洞也很难发现。洛克希德-马丁公司的Skunk Works研究实验室发明了图中的小型检测机器人SPIDER，这种带磁性的机器人能够附着在汽艇表面并四处移动以寻找和修复破洞。
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虽然人类对太空的向往从未止步，但事实上地球终究是人类的最佳栖息地。一项新研究表明，深空辐射可能会对心血管健康带来负面影响。这项研究分析了七名参与了阿波罗登月计划的宇航员的心血管状况。研究人员发现，这些宇航员患心血管疾病的概率比普通人高四至五倍。通过让实验鼠暴露在模拟深空辐射的环境中，研究发现，辐射会损害血管中的细胞，这可能会导致心血管疾病。
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图中的飞艇上爬着三只SPIDER机器人。这类机器人由内外两个元件构成。这两个元件通过磁铁组装在一起。SPIDER的上半部分负责照明，下半部分负责检测光线是否穿透汽艇表面。若穿透则说明出现破洞，随后SPIDER就会修补破洞。它还会对检查全程进行拍摄，这样工作人员可以予以二次检查。工作人员还可安排数只蜘蛛同时工作以提高检测效率。
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对于身材过于丰满但又止不住嘴的人而言，这则消息不失为一大福音。纽约的Momofuku Nishi餐厅成为首家供应素食汉堡Impossible Burger的餐厅。这种汉堡由硅谷初创公司Impossible Foods研制，配料包括水、纹理化处理的小麦蛋白、椰子油以及“天然香料”，其中并不含肉。但让这种素食汉堡看起来依旧美味的秘诀在哪里？亚铁血红素。这是一种存在于动物体内、但植物中较少存在的分子。这种含铁的分子是血红蛋白的构成部分，让血液呈现红色以及带有铁锈的味道。
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这是张能够自主产生电力的神奇照片。图中的几个人就是这项技术的研发者，其中还包含一个连接到他们研究页面的二维码。芬兰阿尔托大学的科学家们使用一种喷墨打印机以特制的光电油墨为材料把照片打印在太阳能电池上。光电油墨能够把部分光能转化为电力。太阳能电池的颜色越深，产生的电力越多，因此最有效的电池颜色最黑。利用喷墨印刷，把光伏油墨打印成预先选定的视觉信息或图案，再结合不同暗度的太阳能电池就可精确调节图案中不同部分的暗度和透明度。把这项技术用在所需电力不多的电子设备中，既能兼顾美观，又能产生电力。经过喷墨染色的太阳能电池与传统太阳能电池同样有效和耐用，经过一千多小时的持续光照和热应力都没有出现性能减弱的迹象。
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目前治疗直肠癌需通过外科手术切除肿瘤，再结合后续的化疗。但化疗会把健康细胞和癌细胞都杀死。麻省理工学院研究人员开发的一种新型水凝胶贴剂(Hydrogel Patch)可在手术前或手术后用于粘附在体内特定位置的癌肿瘤上。这种贴剂中含有携带了化疗药物的金纳米棒。当医生把红外光照射在贴剂上时，金纳米棒的温度升高后会杀死附近的细胞并释放化疗药物。黄金纳米球还能释放阻止癌细胞渗透到健康细胞中的基因。
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兰布里斯托尔大学的研究者正在研发一种含有藻类等各种微生物的生物反应砖。这类砖块实际上是种微生物燃料电池，可用来清洁水源、监测空气质量、发电以及从水中提取污染物。(阿树)
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此次，德国弗莱堡大学医学中心克里斯托弗·尼森及其同事，对比了20名睡了一夜和一夜未睡的受试者的大脑活动。实验小组以控制运动的大脑区域——运动皮层为目标，运用磁脉冲刺激受试者大脑内的神经元。他们发现，被剥夺睡眠的受试者使左手产生肌肉反应的脉冲强度明显较低，这表明在睡眠不足的情况下，大脑兴奋性较高。此外，论文作者们发现，在被剥夺睡眠的受试者体内，神经元的活动依赖性连接变化较弱。被剥夺睡眠的受试者在记忆单词方面的表现也不好，而且他们的血液样本中的BDNF水平出现下降，BDNF是已知可以调节突触塑性的信号分子。总体而言，这些研究结果将有助于揭示睡眠不足导致大脑连接变化和记忆力差的根本原因机制，同时也距离人们揭开睡眠的奥秘又近了一步。
本文来源：科技日报社-中国科技网
责任编辑：李德雄_NT2021
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【爱问经验】睡眠质量不好怎么办
前段时间总觉得睡觉睡不好，有时候会感觉很累，可是晚上的时候却总是睡不着觉，第二天上班时又犯困，睡眠质量严重的不好，后来老公看我这个样子很担心...
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& 人长期睡眠不足会怎么样...
"网友求助"人长期睡眠不足会怎么样...已回复
人长期睡眠不足会怎么样有没有对这方面了解的朋友在你百忙中抽出点宝贵的时间帮忙详细专业的给解答一下在这里对你表示万分的感谢谢谢了
共2位网友提供帮助
会员9227627 12:09:12
伤害1 ：肌肤干燥缺水肌肤没有得到正常的休养会影响到自身的锁水机能使皮肤严重缺水同时因无法保证氧分的供应皮肤会营养不良导致干燥、脱屑甚至细纹等状况出现伤害2 ：局部色素沉积 眼睛最容易泄露你的生活作息时间一旦熬夜、疲倦黑色素就毫不留情地爬上你的眼窝睡眠不足会使眼睛疲倦使身体内血液循环不佳而黑眼圈的产生就源于此同时因循环不周大量的毒素及黑色素都无法正常排除体外长此以往也会导致面部色斑的生成伤害3 ：油脂分泌过量 经常睡眠不足会使皮肤自身的新陈代谢发生变化甚至紊乱从而导致肌肤油脂分泌异常过多油腻如果无法被及时清洗掉则会引发一系列的肌肤问题往往在此时你会觉得两颊十分干燥而T字带和额头、下颌却因出油过多而阻塞毛孔导致毛孔粗大生出痘痘和粉刺伤害4 ：肌肤粗糙老化 我们睡眠时释放出的生长荷尔蒙会影响皮肤生长的某些特定因素皮肤细胞复制地快些骨胶原及角蛋白的制造亦同时加快美国一项研究显示当睡眠时间不定荷尔蒙的高低亦会随之浮动这与肌肤的粗糙有很大关系另外当皮肤微血管得不到充足血液时皮肤细胞组织的新陈代谢会因皮肤缺乏营养而受到很大阻碍随后迅速衰老伤害5 ：肤色黯沉无光 皮肤之所以有鲜明的光泽是因为皮肤的真皮和皮下组织微血管提供了足够的营养而睡眠不足的人常常出现皮肤表面微血管血液循环淤滞现象使皮肤变得晦暗或显得苍白失去应有的红润光泽
会员9227791 12:09:16
睡眠不足的危害主要体现在以下几方面：
1．影响大脑的创造性思维
曾有科研人员把24名大学生分成两组先让他们进行测验结果两组测验成绩一样然后让一组学生一夜不睡眠另一组正常睡眠再进行测验结果没有睡眠组学生的测验成绩大大低于正常睡眠组学生的成绩由此科研人员认为人的大脑要思维清晰、反应灵敏必须要有充足的睡眠如果长期睡眠不足大脑得不到充分的休息就会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力
2．影响青少年的生长发育
现代研究认为青少年的生长发育除了遗传、营养、锻炼等因素外还与生长素的分泌有一定关系生长素是下丘脑分泌和一种激素它能促进骨骼、肌肉、脏器的发育由于生长素的分泌与睡眠密切相关即在人熟睡后有一个大的分泌高峰随后又有几个小的分泌高峰而在非睡眠状态生长素分泌减少所以青少年要发育好长得高睡眠必须充足
3．影响皮肤的降
人的皮肤之所以柔润而有光泽是依靠皮下组织的毛细血管来提供充足的营养睡眠不足会引起皮肤毛细血管瘀滞循环受阻使得皮肤的细胞得不到充足的营养因而影响皮肤的新陈代谢加速皮肤的老化使皮肤颜色显得晦暗而苍白尤其眼圈发黑且易生皱纹
4．导致疾病发生
经常睡眠不足会使人心情忧虑焦急免疫力降低由此会导致种种疾病发生如神经衰弱、感冒、胃肠疾病等
问人长期睡眠不足会怎么样
专长：龋齿、扁平苔藓、口腔溃疡
&&已帮助用户：221565
伤害1 ：肌肤干燥缺水肌肤没有得到正常的休养会影响到自身的锁水机能使皮肤严重缺水同时因无法保证氧分的供应皮肤会营养不良导致干燥、脱屑甚至细纹等状况出现伤害2 ：局部色素沉积 眼睛最容易泄露你的生活作息时间一旦熬夜、疲倦黑色素就毫不留情地爬上你的眼窝睡眠不足会使眼睛疲倦使身体内血液循环不佳而黑眼圈的产生就源于此同时因循环不周大量的毒素及黑色素都无法正常排除体外长此以往也会导致面部色斑的生成伤害3 ：油脂分泌过量 经常睡眠不足会使皮肤自身的新陈代谢发生变化甚至紊乱从而导致肌肤油脂分泌异常过多油腻如果无法被及时清洗掉则会引发一系列的肌肤问题往往在此时你会觉得两颊十分干燥而T字带和额头、下颌却因出油过多而阻塞毛孔导致毛孔粗大生出痘痘和粉刺伤害4 ：肌肤粗糙老化 我们睡眠时释放出的生长荷尔蒙会影响皮肤生长的某些特定因素皮肤细胞复制地快些骨胶原及角蛋白的制造亦同时加快美国一项研究显示当睡眠时间不定荷尔蒙的高低亦会随之浮动这与肌肤的粗糙有很大关系另外当皮肤微血管得不到充足血液时皮肤细胞组织的新陈代谢会因皮肤缺乏营养而受到很大阻碍随后迅速衰老伤害5 ：肤色黯沉无光 皮肤之所以有鲜明的光泽是因为皮肤的真皮和皮下组织微血管提供了足够的营养而睡眠不足的人常常出现皮肤表面微血管血液循环淤滞现象使皮肤变得晦暗或显得苍白失去应有的红润光泽
问关于“冲洗阴道有小虫带入怎么办”
职称：医师
专长：妇科
&&已帮助用户：67179
您好，您是月经来了，不要担心，没有什么不正常的，您早上冲洗晚上来月经是没有什么冲突的，祝您健康。
问可是请问医生，我的胎儿心管搏动是缓...
职称：医生会员
专长：阴道炎，宫颈糜烂，不孕不育，妇科各种疾病
&&已帮助用户：32129
你好，现在的情况看，停育的可能性是存在的，因为你的情况特殊，可以在继续观察看看
问如果睡眠不足会怎么样
职称：医师
专长：不孕不育
&&已帮助用户：66629
问题分析：如果长期睡眠不足，会导致头晕，头昏沉，精神不好，甚则影响你的学习和工作，影响工作效率，女性熬夜也很容易衰老，意见建议：建议你最好早点休息，每天睡够8个钟以上，这样不仅有美容的效果，也可以让你更健康，精神状态更好更有活力，提高工作效率和增强生活的信心。工作、学习什么都好，
问没有了子宫会怎么样,万分感谢！一直想知道这个问题，谁...
职称：医师
专长：妇产科常见病
&&已帮助用户：8237
问题分析：你好，子宫是保证月经周而复始顺利进行的器官，同时也是孕育生命的器官，所以没有了子宫，就你不能再怀孕，而且也不会再来月经。意见建议：建议平时注意保持外阴清洁，勤换内裤，如果有下生殖道感染要及时治疗，以免引起子宫及附件炎症，保护子宫及卵巢不受损伤。
问睡眠不足会怎么样啊！
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：205768
指导意见：会引起您植物神经紊乱，影响您各项身体机能的，建议在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张，合理安排作息，还要坚持适量的锻炼，增强体质。
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