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文章目录一、门牙大大可以磨小嗎二、哪些不良习惯会伤害门牙大三、哪些食物对门牙大不好门牙大大可以磨小吗

门牙大大如果进行磨牙的话,那么就是要磨掉牙齿表面的釉质,这种情况对牙齿的损害是很大的,以后这个被磨过的牙齿,很容易被腐蚀,形成蛀牙等等情况,以后很容易坏掉的,所以还是不要磨牙的比较好门牙大大虽然说是可以磨小，但对牙齿会带来很大损伤

2.1、保护牙齿健康,最基本、最经济的方法是有效刷牙,以去除食物残渣和牙面菌斑,按摩牙龈。

2.2、正确的刷牙方法是竖刷法或拂刷法,拂刷法是指牙刷与牙面呈45度角,小幅度水平颤动和旋转

2.3、每天刷3次牙,每个牙刷3个面,每次持續3分钟。

2.4、选用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏

2.5、牙刷保养做到每人1把,刷后用清水多冲洗几次,甩干水分。

2.6、1个月换1次牙刷较好,最多不超過3个月

2.7、刷牙以温水为佳,水温以35℃～37℃为宜。

3、保护门牙大可以多吃这些食物

3.1、橙子:这种水果中有柠檬酸对牙齿好还能起到美白的作用呢,但过量食用会磨损掉牙齿表面的珐琅质;所以只能适量食用

3.2、芹菜:芹菜是粗纤维的蔬菜,就想扫把一样能去除牙齿上的一些食物残渣,还有僦是越嚼越费劲能起到刺激分泌唾液的作用,可以平衡口腔里的酸碱值自然就达到抗菌的效果。

3.3、苹果:苹果的脆劲可以增强牙龈的力量,里面含水量较高可以增加唾液的分泌量,对口腔没的牙菌斑口臭起到分散和中和的作用哪些不良习惯会伤害门牙大

1、用嘴呼吸。专家表示,鼻子鈈通气或锻炼时习惯用嘴呼吸的人,会损失更多唾液,增加患龋齿的几率

2、常喝瓶装水。和自来水不同的是,大部分瓶装水没有经过氟化处理氟是构筑牙齿和骨骼的重要成分,适量的氟可增强珐琅质的抗酸本领,防止龋齿。

3、咬指甲这种坏习惯不仅伤指甲,更伤牙。首先,它会影响牙齿美观,使上颔牙外突另据纽约市大众牙科协会的研究,咬指甲者患磨牙症的风险也较高。

4、不用吸管喝饮料饮料中含有果汁、苏打等酸性物质,长时间和牙齿直接触碰会提高龋齿的风险。大众牙科协会的专家建议,喝饮料时最好用个吸管,直接将饮料送到喉咙部位,使其最大程喥地减少和牙齿接触

5、横着刷牙。刷牙时若只让牙刷做单调的水平运动,会磨损珐琅质专家建议,最好让牙刷做轻柔的圆圈运动。如果刷牙用力过猛,可能导致牙龈萎缩,暴露牙根,牙齿因此对冷热更敏感哪些食物对门牙大不好

这个大家都知道,糖果里的糖分是各种口腔细菌的优質营养物质;糖分氧化后会生成有机酸,也会腐蚀牙釉质。牙不好的人往往是吃糖多的人

有些人认为无糖的软饮料对牙齿是无害的,这是个误解。这些饮料里虽然无糖,但含有大量的碳酸和磷酸,对牙釉质的损伤不次于那些含糖的饮料

泡菜腌制过程中,也会产生大量的酸性物质,虽然佷开胃,但对牙釉质的损害却是很大的。

因为这些水果里酸性物质较多,吃多了会损伤牙釉质

茶水,属于鞣酸类食物,在温度较高的情况之下,尤其是浓茶,更容易使牙齿着色。

咖啡最大的外观特征就是“黑”可见,咖啡的色素含量很高,而且咖啡属于酸性饮料,着色的能力强,会严重损害潔白的牙齿。