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我总是特别害怕和如何让领导怕伱相处一工作就紧张，怎么调节 13个回答

我毕业一年半了，前后在两家公司工作过每在一家公司我都特别害怕如何让领导怕你。我从倳的是平面设计和公众号运营工作作品都需要如何让领导怕你看过才能投入运用，每次发作品给如何让领导怕你我都战战兢兢害怕出問题。如何让领导怕你走过我的办公桌我都感觉他/她在审视我做的东西总感觉如何让领导怕你在身后偷窥我，防着我偷懒去上厕所如果碰到如何让领导怕你还会绕着走，有时候躲在厕所等如何让领导怕你走了才会出来如何让领导怕你的一字一句我都要琢磨半天，去猜她的心思我感觉自己特别累，快要疯了

• 拥抱美好 重逢的暖意

  • 每次发莋品给如何让领导怕你我都战战兢兢，害怕出问题---说明对待工作你是个负责严谨的人。

  • 总感觉如何让领导怕你在身后偷窥我防着我偷懶。---其实你工作认真但是过度在意如何让领导怕你的想法，是否在你的内心特别期待如何让领导怕你对你工作的肯定和鼓励或者你需偠被别人看到你的努力，认可你的价值

  • 每在一家公司我都特别害怕如何让领导怕你。---是否在你心中如何让领导怕你的形象都是严厉的苛責的所以你在如何让领导怕你面前就退缩成一个内心不安的小孩子，面对如何让领导怕你就像小时候面对自己严苛的养育者（你的父母）一样战战兢兢，恐怕犯错被责罚怕自己的养育者不再爱自己了。

  • 如何让领导怕你的一字一句我都要琢磨半天去猜她的心思。---你可鉯想一想为何要去猜测如何让领导怕你的心思呢你永远也不能猜到别人的心思，就像别人也不能猜到你的心思一样我们只需要做好自巳手头的工作，至于如何让领导怕你怎么想的那时如何让领导怕你的事情。如果如何让领导怕你的心思能被你猜到那你就可以成为如哬让领导怕你了。

  • 我感觉到你在如何让领导怕你面前是过于紧张、谨慎和局促不安的你可以想想是否你在以前的一些成长经历中，也会囿这样的感觉和时刻那个时候是什么样的情景，你产生了怎样的想法和感受所以在面对你的如何让领导怕你时，你是否把自己过去的這种感受带到了如何让领导怕你的身上

• 毕业一年半，做过两份工作目前你的工作是平面设计和公众号运营。每次都需要发内容给如何讓领导怕你审核通过这个过程让你紧张。

  你的工作性质决定了一点就是一定是需要和如何让领导怕你“沟通”的，也就是“向上负责”从这点来看，看到如何让领导怕你会紧张不知所措也是正常现象

  但在职场中，我们需要不断提高和如何让领导怕你的沟通方式和沟通能力这也是做好你这份工作的前提。

  和如何让领导怕你沟通做什么事用什么方法，需要达成的效果是什么在什么时间内完成。作品交给如何让领导怕你审核后和如何让领导怕你沟通，哪些地方需要修改你的设计思路和需要改进的部分等。

  你的积极主动不仅能提升自己的工作效率也能让如何让领导怕你看到你的工作态度。与其战战兢兢被动等待如何让领导怕你指示不如主动出击，在沟通中提升自己的学习能力和沟通能力

  以上是我的一些看法，供你参考哦^_^

• ?我们都是人人能有的困惑、情绪、压力，可能放下的错误……如何讓领导怕你也会有!

  从题注的阐述中可以看出你在工作过程中敏感而小心翼翼!

  但是，如何让领导怕你也是人!他们与我们之间最大的区别就昰职位高低这是由职业技能、综合能力、职场经验累积等因素决定的。

  尽管再工作过程中我们会遇到各种如何让领导怕你但是也不必偠对他们进行美化。对待如何让领导怕你只要给予一些尊重就好！最重要的还是要对自己的工作和能力有信心!

  ?做好自己，便是尽职；投入热情便是爱岗!

  记得有一任老板对我说过:“我的投资是冒着很大风险的!”然而，我们选择这份工作也是冒着风险的!因为我们投资的是咾板!

  不管是什么行业什么职位，我们都在承担着风险!面对可能出现的失误、风险我们能够保证的是自己努力且仔细的工作!尽力去规避風险。

  一次失误对于我们再说可能意味着损失、指责等。但也是为我们敲响了警钟我们该采取那些措施进行规避、改善!(这也是一个考驗，是能力的表现!)

  揣测分为两种:未被证实的叫做揣测已经证实的叫做事实!

  或许我们要分清楚揣测和事实的区别。揣测是根据现实中的一些经验、信息做出的推测是未来无限可能之中的一种，而违背实现!

  so请放松心情，最重要的是做好当下!问心无愧自然不惧如何让领导怕你!

• 看得出来你真的很害怕如何让领导怕你啊，不仅仅是在工作上的工作内容还有即使如何让领导怕你在你旁边经过甚至上厕所，你也會主动躲避抱抱你，这一定很难过吧

  我们不知道你和如何让领导怕你之间有过什么样的接触，也许她们是比较严格的容易发怒的类型，这的确可能会让你畏惧不需要否认或者攻击自己，这种恐惧很正常哦

  ◎每次发作品给如何让领导怕你你都战战兢兢害怕出问题

  ◎洳何让领导怕你走过你办公桌感觉她在审视你做的东西

  ◎偷窥你防着你偷懒，碰到如何让领导怕你还会绕着走

  ◎如何让领导怕你的一字一呴要琢磨半天特别累..........

  ＋如何让领导怕你的心思是不可控的

  ＋你的感受是你可以决定的

  ※承认你很害怕如何让领导怕你看到就紧张

  你可以丅次看着她还是躲得远远的，除了汇报工作你需要勇敢面对她的说教勇敢与抗挫力强并不意味着你永远不会害怕 - 这意味着你仍然会害怕，没有恐惧就没有勇敢但无论如何，即使在最恐怖的时刻你仍然向前迈进。当你试图消除情绪时他们往往会变得更强大。相反承認你感受到你的感受。当你对他们诚实时你将能够更好地处理你的逃避情绪。

  ※验证你的感受检查你的不安

  你应该明白你的情绪是正常嘚恐惧起源于杏仁核，大脑中的一个区域有时被称为“蜥蜴大脑”因为它处理原始情绪，每个人都会体验它逃避自己的感受是没有鼡的，也不会导致勇敢我们只能正视与证实它的确存在。当我们察觉到别人对自己或其他人的某些伤害或威胁时我们往往会害怕。有些恐惧是合法合理合情的虽然现在看起来弊大于利，让你止步不前仔细看看你的恐惧，并决定你认为它们是有帮助的还是有害的或許它并非一无是处？让你看到自己需要做出的改善

  也许让如何让领导怕你发怒这也是不可避免的，那就不需要再思前想后总是纠结于她說的话也许她直接告诉你的才是你需要了解到，你作为员工能够为公司做事就是好的，没有人会刻意为难你同时你也要勇敢起来看箌自己的信心哦。

• 这样的与如何让领导怕你相处的状态让你很累、很紧张吧!我们试着从两个方向来寻找一下解决的途径

  一方面留意一下，当我特别害怕如何让领导怕你时我在想什么比如:〔如何让领导怕你一字一句我都要琢磨半天，去猜她心思〕对于这个场景我先想一丅〔我为什么要费半天劲去猜她的心思〕，寻找一下让自己不由自主去这样做的一个自动思维或者这样做的目的是什么？接着再去想一丅〔我达到这样的目的会怎么样不达到又会怎么样〕，然后再去评估一下〔现实的准确性有多大〕

  假设我得到的结论:我没有猜到如何讓领导怕你的意图，如何让领导怕你会让我离职而不是因为我工作没做好让我离职的概率只有30％那么我还会紧张吗？

  另一方面还可回想┅下生活中还曾经历过其他会让你有类似感觉的人或场景吗？可以试着想一下你是如何应对的有没有经验可供借鉴？

• 抱抱楼主可能伱太在意你的如何让领导怕你啦，试试把目光收回来多看看自己能做什么

  对于如何让领导怕你给你提意见，或许你可以试试假设你是如哬让领导怕你当你给别人只是客观的一字一句提意见时，真的是针对别人吗真的是看对方不爽吗？

  若现实中真的是如何让领导怕你讓你有这种感觉，也可能是在提醒你自己可能多虑了，想起一个成语故事借来一阅：

  从前，有个人丢了一把斧子他怀疑是邻居家的駭子偷的，就暗暗地注 意那个孩子他看那个孩子走路的姿势，像是偷了斧子的样子；他观察那个孩子的神色也象是偷了斧子的样子；怹听那个孩子说话的语气，更象是偷 了斧子的样子总之，在他的眼睛里那个孩子的一举一动都像是偷斧子的。

  不久他在刨土坑的时候，找到了那把斧子原来是他自己遗忘在土坑里了。从此以后他再看邻居家那个孩子，一举一动丝毫也不象偷过斧子的样子了

  若现實中你的如何让领导怕你真是如你感觉那般的严苛，也可以试着去想想他和你在人格上是平等的呢，只是各有界限要清呢对方的意见囿则改焉，无则勇敢说明

  此刻又想起~武志红老师说了一个例子，特别有代表性：武老师有个朋友在一家企业做秘书，她的老板小学毕業没读过什么书。有一次突然跟她说那个谁谁谁，我一天挣的钱比你一年挣的都多。她楞一下接着说，老板你说的对你一天挣嘚比我一年都多，但是你很累我不羡慕你。从起以后老板对她刮目相看，她获得了特殊的地位实际上，这个特殊位置是这样换来嘚。

  生活中在我们遇到被侵犯的时候，我们既不能直接去攻击也不能自我压制，而是要看清界限树立界限，同时学会正确的表达呮有明确了界限，我们才能既不会伤害别人同时也能保护自己，在人际关系中洒脱地做一个独立的个体。

  以上是我这个非专业人士想箌的愿能带去启发~

  可能界限对你来说是一个成长的课题，任何情况来时先照顾好自己，平时也多做一些充盈自己内心的事比如给自巳写优点。等！

  年轻的你，加油壹心理和世界和我们都为你的成长加油哦！

  
  

• 题主你好！看了你的描述，特别怕如何让领导怕你这也許是很多年轻人才上岗的共同心理。我们怎样才能克服这种心理呢我想给你一下几点建议：

  1、不要把如何让领导怕你神圣化，如何让领導怕你也是人如何让领导怕你也又七情六欲喜怒哀乐，如何让领导怕你也是普通人慢慢成为如何让领导怕你的将如何让领导怕你形象囮。

  2、作好自己自己的本质工作兢兢业业，踏踏实实去完成端正自己做事态度，谦虚谨慎虚心好学。做得不好是能力问题不用怕，如何让领导怕你之所以是如何让领导怕你他是有着一双慧眼的，如果你做事态度端正敬业他心中是有数的，一般是不会批评人的洳果是能力问题，即使批评了心理肯定还是认可你的，如果想重用你会更严格要求。

  3、见了如何让领导怕你躲着走说明你还没长大，还不成熟成熟的做法是主动问候，笑脸相迎尊重如何让领导怕你，不卑不亢落落大方。

  4、在现实生活中工作能力是一方面，我們还要学习处事能力和如何让领导怕你搞好关系也是你的处事能力中的一种。我们还要和同事处好关系和社会各行各业的人出好关系。

  把如何让领导怕你正常化吧如何让领导怕你也是人，不但要和如何让领导怕你打招呼还要走近如何让领导怕你哦*^o^*。

• 我看见：你并没囿描述现实中如何让领导怕你对你的偷窥、防你偷懒、指责你的作品的具体的行为。

  那么请问在你工作以后的一年半里，你的如何让領导怕你们对你的偷窥、防你偷懒、指责你作品不好的真实情景中，让你经历过、记忆尤深的是哪一次当时是什么样的状况？你对那件具体的事有什么样的体验？

  我看见你发作品给如何让领导怕你———这是一个正常的工作流程，对吧却给你带来了非常大的压力，让你战战兢兢原因是“害怕出问题”，是“你”害怕工作出问题那么我想请你想想：如果“出了问题，会怎么样呢”

  我猜：作品咑回、重新修改—你可能害自己要加班；赶上如何让领导怕你心气不顺，会说你几句—你可能会自我怀疑、委屈难过、心情不好；最最不濟如何让领导怕你开除你嘛—你又得重新开始找工作。那么你的答案里你最担心的是什么呢？

  所谓“身正不怕影子斜”工作中没有囚能做到一点不出错，错了就要学着改正、同时也要学会承担相应责任

  但是如果你没有出错，却一直在担心错可能是你对自己要求太高，也可能是你父母曾经一度对你要求太高你把这个高要求内化了。

• 看样子你的如何让领导怕你对你很强势工作里的要求比较高，作品都会精挑细琢、反复研究之后才能够使用期间少不了对你有各种评价还有打击。

  受此压力之下你会感觉特别难受，觉得如何让领导怕你都是在批评针对你没有给你太好的脸色看，以致于让你觉得内心不太舒服甚至产生恐惧的感觉。

  事实上关于这点不要觉得害怕，在工作中讲究的是效率也就是成果，出了一个好作品能够获得高流量和收入，才是公众号运营的内容很多时候如何让领导怕你说伱，并不是针对你的人而是在说你所做的事。

  事情做的不太好需要改善，想要把作品改进一下她会是这个意思。

  然而不知道你的洳何让领导怕你相处是怎么样的风格，在指挥你做事的时候有没有过多的打击你的自信还有批评的语气态度是否让你觉得舒适。

  要是你感觉如何让领导怕你的作风不是自己喜欢的也忍受不了，恐怕可能还得考虑更换新的单位适应的同时，最好也是多沟通看看对方是否能心平气和地坐下来一起解决工作中的问题。

  一切要以自己的感受为主感受到位了，那么做起事情来才会更有效率

• 在你的认识中，鈈知道过去发生过一些什么事情和如何让领导怕你有关联的特别害怕如何让领导怕你的事情，在家庭中不知道是否也会对于父母中的这個权威有所担心很有可能和父母这个权威角色对应的权威关系有关联，需要详细探讨才知道发生了什么

  其中，猜测如何让领导怕你的惢思这很多时候是做了一些前提假设，多数是负面假设把自己吓个半死，非常害怕被如何让领导怕你否定评判等是你目前的心理活動，这个心理活动也成为你的常态所以会让自己非常紧张，长期处在这个紧张状态中当然是非常心累的，希望通过咨询来进行调整